Протеинска диета за збир на мускулна маса се заснова не само на употреба на протеинска храна, туку и на храна, која содржи јаглени хидрати и масти. Забранетите производи за протеинска диета вклучуваат висока содржина на маснотии, леб и колачи, шеќер, путер.
